Расчет максимального пульса и тренировочных зон

Крис Кармайкл является бывшим профессиональным спортсменом (велоспорт, триатлон), личным тренером семикратного победителя Тур де Франс Лэнса Армстронга и разработчиком всемирно известной семинедельной программы подготовки велосипедистов. Его тренировочная программа основывается на использовании показаний пульса гонщика и группировании этих показаний в так называемые «тренировочные зоны», которые рассчитываются исходя из максимально возможной частоты сердечных сокращений спортсмена. Ниже представлен калькулятор расчета максимального пульса и тренировочных зон велосипедиста.